今週のお題「元気を出す方法」 元気を出す方法…私なりにリフレッシュする方法と解釈すると 「外に出て歩くこと」 かなただ歩くこと・散歩することがリフレッシュ≒元気を出すになると考えた 周りの景色を見ながら1時間位歩くだけでも十分効果ありますよ好きな…