10日：土曜日 冷蔵庫に残ってたほうれん草をどうにかしたくて、カレーに入れてみた。 以前スパイスカレーを作ったときのスパイスが全然残っているので、印度カリー子さんの動画を参考にほうれん草入りのカレーを作った。以前からの改善で、辛味足しにチリパ…

冬の寒い日は、ヒートテックのタイツを履いているが、足裏がとにかく蒸れて靴下がジメジメするという悩みがあった。それが嫌で、あえてくるぶしソックスを履いて肌を出し蒸散させていた。 ところが最近、特に意味もなく、肌→靴下→タイツの順番にしたら全然蒸…

今週のお題「元気を出す方法」 元気を出す方法…私なりにリフレッシュする方法と解釈すると 「外に出て歩くこと」 かなただ歩くこと・散歩することがリフレッシュ≒元気を出すになると考えた 周りの景色を見ながら1時間位歩くだけでも十分効果ありますよ好きな…

昨日の雪は中々影響を受けた家に着いてからも部屋の温度は上がらないし、雷も鳴るわ明日(2/6)はどうなるか気がかりだった 電車が停まるとか、他の路線の影響で乗れなくなるとかが嫌で、普段よりも1時間半早く家を出たしかも、装備厚めで、 駅までの道のりは…

本日2月5日、午後から関東南部でも雪が降った 職場でも帰れる人は早く帰れと帰宅命令？がでる結局終わって退社したのは16時、外はもうふぶき始め道路はベチャベチャ…薄々わかっていたが、案の定電車が遅延し始めてたいつもなら、40分ほどなのに倍はかかった(…

今日の関東は朝から雨に気温が低い…昼前の止んだが、全然寒い けど3.6km程散歩したおかげか、なんとなくすっきり感はあるやっぱり、一日中動かないのは性にあわないらしい 小中学生の頃はずっと図書館にいたからインドア派と昔は思っていたが、最近は、逆に…

前々から興味を持っていたスパイスから作るチキンカレーを実際に作ってみた 初めて作るときはまずはYou Tubeで予習している【〇〇 初心者】で大体の動画は見つかるその中から、材料・工程が少ないものを探して実際にやってみた 今回の場合、基本のスパイスは…

今週は、外食なり理髪なり何かしらあったのだが、今日という1日を振り返っても特に出来事がなかった まぁ、そういう日があってもいいでしょ華金だし土日もやりたいことあるし 潔く今日を終わりにしようと思う それでは‼

今日の昼ごはんはマックだった 午前中現場で体を動かしたしお腹もすいたから、チキフィレオセット(ポテトMと爽健美茶M)とチーズバーガー単品を選んだ ２〜３年前だったら余裕だったのに、結構お腹いっぱいになってた胃袋が小さくなったことに驚いたし、アラ…